Ako sa trauma prenáša z generácie na generáciu? Epigenetika, je aspoň v mojich očiach, odborným vysvetlením, ako rodinné konštelácie fungujú.

Ľudské telo je úžasný stroj, ktorý robí množstvo vecí. Umožňuje nám navrhovať a potom stavať vesmírne lode, ktoré môžu cestovať do vzdialených končín slnečnej sústavy.

Umožňuje nám ovoňať ružu alebo bežať maratón. Môžeme robiť tieto veci a ešte oveľa viac, pretože naše telá sú tvorené biliónmi špecializovaných buniek, ktoré dostávajú svoje pochodové príkazy z DNA – našich génov. Genetici si mysleli, že ľudia sú odkázaní na gény, ktoré nám dali naši rodičia. Teraz už vieme, že ich môžeme zmeniť bez toho, aby sme zmenili sekvenciu DNA a za to vďačíme novej vede – epigenetike.

To, čo Bert Hellinger začal na psychologickej úrovni, má už v súčasnosti aj vedecké vysvetlenie pre všetkých, ktorí sa hĺbkovo zaujímajú, ako sa trauma dokáže preniesť z jedného pokolenia na druhé. Prebiehajúci výskum skúma, ako epigenetické mechanizmy interagujú s genetickými variáciami, starnutím, chorobami a environmentálnymi faktormi. Pochopenie týchto interakcií povedie k prelomu v diagnostike, terapii a prevencii chorôb.

Všetky ľudské vlastnosti, vrátane psychologických, sú do určitej miery ovplyvnené genetikou.

Existujú minimálne dva spôsoby, ako ovplyvniť ďalšiu generáciu. Jedným zo spôsobov je priamo prenášať niečo, čo máte, a prenášate to vo forme, ktorú máte. Povedzme, že vo vašej DNA bola vykonaná zmena – epigenetická značka teraz sedí napríklad na promótorovej oblasti vášho génu. A prostredníctvom meiózy sa táto značka prenáša aktom reprodukcie. Bunka sa delí, dochádza k reprodukcii a zmena sa drží a je prítomná v ďalšej generácii.

To je jedna vec. To je prenesená zmena. Existuje ďalší druh zmeny, ktorá spočíva v tom, že dáte svojmu dieťaťu - buď pri počatí, alebo in utero alebo po počatí - súbor okolností a dieťa je nútené prispôsobiť sa týmto okolnostiam.

DNA každého človeka kladie základy pre rozvoj fyzických a psychologických charakteristík - poskytuje komplexné pokyny na tvorbu proteínov a iných molekúl. Spôsob, akým sa tieto pokyny používajú, však môže byť upravený rôznymi faktormi. Chemické modifikácie, ktoré ovplyvňujú aktivitu génov týmto spôsobom, sa súhrnne nazývajú epigenóm.

Tieto modifikácie sa vyskytujú prirodzene a pomáhajú riadiť vývoj - napríklad umožňujú bunkám v mozgu a v iných častiach tela vykonávať špecializované úlohy založené na rovnakom základnom genetickom kóde. Epigenóm je však tiež náchylný na vplyv vystavenia toxínom a iným environmentálnym faktorom.

Epigenetické zmeny v skutočnosti nemenia základnú sekvenciu DNA génov. Namiesto toho zahŕňajú pripojenie chemických zlúčenín k DNA. (Predpona "epi" znamená "nad" alebo "po") Jeden hlavný typ epigenetického mechanizmu, nazývaný metylácia DNA, nastáva, keď sa molekuly nazývané metylové skupiny pripoja k určitým kúskom DNA. To môže spôsobiť, že gén bude neaktívny - zabraňuje tvorbe proteínov založených na géne - fyzickým blokovaním DNA a inými, menej priamymi účinkami. Metylácia môže tiež aktivovať gény. Epigenetické zmeny zahŕňajú aj modifikácie histónových proteínov, okolo ktorých sú navinuté molekuly DNA, spolu s inými druhmi zmien.

Všetky ľudské vlastnosti, vrátane psychologických, sú do určitej miery ovplyvnené genetikou. Keďže epigenóm moduluje účinky genómu jednotlivca - a pretože môže byť ovplyvnený vonkajšími faktormi - je prirodzene hlavnou oblasťou skúmania pre tých, ktorí sa snažia pochopiť, ako sa formujú individuálne rozdiely, duševné choroby a ďalšie aspekty kognitívneho života. Behaviorálni genetici a behaviorálni epigenetici sú vedci, ktorí skúmajú, či epigenetické zmeny môžu pomôcť vysvetliť zraniteľnosť voči určitým formám duševných chorôb. Ďalšou možnosťou, ktorá v posledných rokoch získala pozornosť, je, že epigenetické zmeny vyplývajúce z traumatických zážitkov sa môžu prenášať z jednej generácie na druhú, niekedy nazývané medzigeneračný prenos traumy.

Ťažký stres v ranom veku, niektoré výskumy naznačujú, môže viesť k epigenetickým zmenám, ktoré prispievajú k trvalému zvýšeniu fyziologickej stresovej reakcie. Takýto účinok by mohol odrážať mechanizmus prispôsobenia sa ohrozujúcemu prostrediu založený na prvých skúsenostiach. Aj keď zdroj stresu, ako je napríklad zlé zaobchádzanie v rannom veku, nepokračuje donekonečna, posilnená stresová reakcia by sa mohla ukázať ako škodlivá v dlhodobom horizonte. Dúfame, že keď sa dozvieme viac o tom, ako katastrofické zážitky formovali tých, ktorí tieto hrôzy prežili, a ich potomkov, budeme lepšie vybavení na to, aby sme sa vyrovnali s nebezpečenstvami teraz aj v budúcnosti a čelili im s odhodlaním a odolnosťou.

Ak vás táto téma zaujala, v ďalšom blogu si môžete prečítať veľmi zaujímavý rozhovor s mojou obľúbenou neurovedkyňou a epigenetičkou, Rachel Yehuda. Je priekopníčkou v pochopení toho, ako môžu environmentálne a behaviorálne skúsenosti prenášať účinky na bunkovej úrovni a naprieč generáciami. Celý život skúma deti a vnukov obetí a preživších Holokaustu a ako táto traumatická skúsenosť poznačila nasledujúce generácie.

Alexandra Alexander