Prežívate alebo užívate si sviatky (ne)pokoja?

Aj v tých najlepších časoch môžu byť sviatky tými najhoršími časmi. Pre niektorých sviatky pokoja, pre iných veľmi stresujúce obdobie (ne)pokoja. (Ne)povinné návštevy príbuzných, komentáre svokry, darčeky, pri ktorých hneď rozmýšľate, komu ich posuniete najbližšie.

Členovia rodiny môžu byť najväčším požehnaním a napĺňať vaše srdce nekonečnou láskou, ale zároveň niektorí vo vás vyvolávať pocit, že ste úplne neviditeľný. Tak ako sila rodinného puta v nás vie prebudiť životaschopnú energiu, tá istá sila vie zamraziť až do špiku kosti.

Po celé generácie sa rodiny sa stretávajú hlavne počas sviatkov.

Po celé generácie sa rodiny sa stretávajú hlavne počas sviatkov. Pre mnohých ľudí možno nebolo stretávanie sa pri jedle každodennou udalosťou a sviatky tak boli jedinou príležitosťou, kedy rodina sedela spolu. Toto je neuveriteľne silný čas ukotvenia minulosti a to je nielen kolektívna duchovná skúsenosť, ale hlavne je to skúsenosť osobná.

Rodinné stretnutia sú tak jedinečnou príležitosťou kedy máme možnosť si posvietiť na príčiny neistoty, stresu a na staré nefunkčné vzorce v našej rodine.

Ako?

Keď som s konšteláciami začínala, moja „učiteľka“ Krista používala systém, ktorý pomáhal ľuďom prekonať napätie z očakávaných rodinných stretnutí. Základom bola predstava sviatočného stola vo vašej rodine. Zamyslite sa. Odporúčam si na premýšľanie vybrať radšej pokojnejšiu časť dňa, keď na vás úž žiadne povinnosti nečakajú. Niekomu postačí dvadsať minúť, niekto bude pri imaginárnom sviatočnom stole hodinu. Nenechajte sa ničím a hlavne nikým vyrušovať.

Premýšľajte - kto bol kde usadený? Bolo miesto na sedenie dopredu určené? Ak áno, kým Kto chýbal? Kto síce sedel pri stole ale nebol duchom prítomný? Kto bol videný a počutý Kto nebol? A prečo? O čom alebo o kom sa nemohlo rozprávať? Sú vaše osobné pocity pri sviatočnom stole podobné s prežívaním iného člena rodiny?

Nikoho nesúdime, neľutujeme, iba pozorujeme a všímame si rodinnú dynamiku. A možno práve tieto sviatky budú iné a ukáže sa vám cesta k pochopeniu vášho jedinečného, energického, rodinného dedičstva, ktorému sa dokážete postaviť tvárou v tvár s otvoreným srdcom.

Rodinné konštelácie vám môžu pomôcť sviatky nielen prežiť, ale si ich aj užiť.

Alexandra Alexander